あとりえ井戸吉(続)

とりえが井戸狂。井戸のある風景や祭り等の 日本文化や自然を伝えて行きたい

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今日のランチ

職場ではご飯をたべる場所がないので、外食します。


最近、ラーメンは豚骨よりシンプルな醤油味...。
ステーキより魚など、あっさりしたものが好きになってきました。

またワンコインランチのほか、健康を考えたランチも心がけています。

店の棚には、いろいろなおかずが並んでいて、そこから選びました。
さんまの塩焼き、ポテトサラダ、納豆、卵に味噌汁とご飯です。
次はどんなおかずにしようかな。
KC450040.jpg

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  1. 2014/10/20(月) 18:39:32|
  2. 飲食
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:12
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コメント

おひるご飯ヘルシーですね。毎日こういう物を頂いていたら成人病にはならないですね。
  1. 2014/10/20(月) 21:36:02 |
  2. URL |
  3. deko #LlQF0N/I
  4. [ 編集 ]

井戸吉さん、こんばんわ。。。

焼き魚が普通に食べれるのが
羨ましいです。
こちらは何故か魚が食べれる店が
近所に無いんですよ~!
ポチっ☆
  1. 2014/10/20(月) 21:50:42 |
  2. URL |
  3. 赤飯番長 #-
  4. [ 編集 ]

● 赤飯番長どの

この辺りにはたくさんの店がありますが、
やはり焼き魚を食べられるのは少ないですよ。ポチ、おおきに
  1. 2014/10/20(月) 22:30:02 |
  2. URL |
  3. いどきち #7m7FfJcE
  4. [ 編集 ]

●dekoさま

やはりヘルシーなものを心掛けないといけませんね。たまに、こってりしたもを食べます。

  1. 2014/10/20(月) 22:37:43 |
  2. URL |
  3. いどきち #7m7FfJcE
  4. [ 編集 ]

バランスが良いお食事

栄養のバランスがよく
長寿食をお召し上がりですね。

季節の秋刀魚は
脂がのっていて美味しそうですね。
明日の食事は秋刀魚に決めました。
  1. 2014/10/20(月) 22:41:56 |
  2. URL |
  3. sacromonster #gcgUEROc
  4. [ 編集 ]

▼o・_・o▼おはよ~~♪ございます。

私も年々食べる物が変わって来ています。
若い頃は大好きだった甘いものは殆ど食べなくなったし(・、 )
アルコールも最近は沢山飲めなくなったみたい・・
  1. 2014/10/21(火) 08:37:01 |
  2. URL |
  3. すた #-
  4. [ 編集 ]

同じですよ。年を取り、肉より魚、野菜をとるようになりましたよ。最近は秋刀魚の焼き魚をたべています。ぽちです。
  1. 2014/10/21(火) 09:58:10 |
  2. URL |
  3. ふくちゃん #-
  4. [ 編集 ]

● sacromonsterさま

健康に注意しなきゃならない年代になってきました。秋刀魚はおいしかったですよ。
  1. 2014/10/21(火) 19:55:18 |
  2. URL |
  3. いどきち #7m7FfJcE
  4. [ 編集 ]

●すたさま

私も甘いものは、すくなくしています。でも夏はアイスをよく食べました。お酒だとコップ1杯ぐらいで終了です。

  1. 2014/10/21(火) 20:04:23 |
  2. URL |
  3. いどきち #7m7FfJcE
  4. [ 編集 ]

●ふくちゃん様

私は年は取っていませんが、(笑い)
健康食を心掛けています。ポチ、ありがとうございます。
  1. 2014/10/21(火) 20:07:30 |
  2. URL |
  3. いどきち #7m7FfJcE
  4. [ 編集 ]

いいですね (^^♪

巷の噂では
歳をとっても
肉をとった方がいいようです
  1. 2014/10/21(火) 22:42:28 |
  2. URL |
  3. 維真尽(^^♪ #8iCOsRG2
  4. [ 編集 ]

●維真尽さま

年をとったら、ついでに、お腹の肉も取ったほうがよいようです。
  1. 2014/10/22(水) 08:06:39 |
  2. URL |
  3. いどきち #7m7FfJcE
  4. [ 編集 ]

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